Über mich

Ich bin Psychologin (Master of Science, TU Dresden) mit Schwerpunkt auf Emotionsregulation, Stressverarbeitung und leistungsbezogener Selbststeuerung.

In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte psychologische Modelle mit praktischer Erfahrung aus leistungsorientierten Umfeldern – sowohl beruflich als auch im Ausdauersport.

Neben meiner akademischen Ausbildung bringe ich mehrjährige Erfahrung aus anspruchsvollen beruflichen Kontexten mit, in denen Entscheidungsdruck, Verantwortung und komplexe Dynamiken zum Alltag gehören. Auch persönliche und sportliche Rückschläge haben meine Perspektive geprägt. Meine eigene Laufbahn im Triathlon und Radsport verbindet fachliches Wissen mit gelebter Erfahrung.

Die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde im Bereich der Psychotherapie wurde mir nach dem Heilpraktikergesetz erteilt.

Nach einem Unfall musste ich meine eigenen Leistungsziele neu ausrichten. Dabei wurde mir bewusst, wie schnell Leistung zur Identitätsfrage werden kann – und wie zentral ein gesunder Umgang mit Grenzen und Regeneration ist. Diese Haltung fließt heute bewusst in meine Arbeit ein.

Ich arbeite strukturiert, analytisch und gleichzeitig empathisch.

Im meiner Begleitung stehen für mich folgende Aspekte im Mittelpunkt:

  • Klarheit über Denk- und Verhaltensmuster

  • Stabilisierung in belastenden Phasen

  • Entscheidungsfähigkeit unter Druck

  • Nachhaltige Leistungsfähigkeit ohne Überforderung

  • Begleitung nach Deinen individuellen Bedürfnissen

Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich anerkannten psychologischen Modellen. Ich arbeite nicht mit esoterischen Konzepten oder pauschalen Motivationsmethoden, sondern mit nachvollziehbaren, wissenschaftlich überprüfbaren Ansätzen.

Mein psychologischer Hintergrund und meine Erlaubnis zur Ausübung von Psychotherapie im Rahmen des Heilpraktikergesetzes ermöglichen mir, Belastungsmuster fachlich fundiert einzuordnen und klar zwischen Coaching, mentalem Training und psychischen Beschwerden mit Behandlungsbedarf zu unterscheiden.

Ich begleite Menschen,

  • die unter Leistungs- oder Entscheidungsdruck stehen

  • die in Übergangsphasen Stabilität und Struktur suchen

  • die ihre mentale Stärke gezielt entwickeln möchten

  • die im Sport oder Beruf konstant leistungsfähig bleiben wollen

  • die neue Orientierung suchen und den Wunsch nach Veränderung haben

As a C1-level english speaker I also offer counseling, coaching and mental training sessions in english. Find more information in english here.

Meine Arbeitsweise

Qualifikation & Erfahrung

Akademische Ausbildung

2013 – B.Sc. Psychologie, Technische Universität Dresden

2015 – M.Sc. Psychologie, Technische Universität Dresden

Wissenschaftliche Tätigkeit

Forschung im Bereich Sucht, Motivation, Emotions- und Stressregulation (TU Dresden, Yale University, Universität zu Lübeck, Universitätsklinikum Tübingen). Zu meinen Publikationen.

Lehrtätigkeit

Dozentin im Fach Ernährungspsychologie (Masterstudiengang Psychologie, Universität zu Lübeck).

Berufliche Erfahrung

Mehrjährige Tätigkeit im Consulting und bei einem Automobil OEM, in internationalen verantwortungsvollen, leistungsorientierten Arbeitsumfeldern mit Fokus auf analytischer Entscheidungsfindung und interdisziplinärer Zusammenarbeit.

Mitarbeit im interdisziplinären Therapeutenteam im Zentrum für klinische Ernährung in Stuttgart. Leitung von Verhaltenstherapiesitzungen in der Adipositastherapie.

Psychologische Betreuung in der ambulanten Reha im rehamed Stuttgart.

Sportlicher Hintergrund

Ambitionierte Ausdauersportlerin (Triathlon / Radsport)

Qualifikationen

Mentaltraining im Leistungssport (120h, C-Lizenz)

Staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie

Yogalehrerin (200h, Yoga Alliance)

Meditationslehrerin (25h)

Diverse Weiterbildungen im Bereich Führung, Gruppendynamik und Konfliktmanagement, hyponsystemische Therapie.

Erfahre mehr über meine Methoden

Was meine Klienten berichten:

„Frau Burrasch hat mir durch gezielte Fragen ermöglicht selbst neue Perspektiven und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.“

– Kristin

„Frau Burrasch bringt viel Expertise aus dem Bereich der Psychologie und Neurowissenschaften mit. Absolute Empfehlung!“
 – Matthias

„Ich habe mich von Anfang an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Caroline schafft eine angenehme, wertschätzende Atmosphäre und stellt genau die richtigen Fragen, um neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Lösungen zu finden.“

– Raphael